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第325章 新的训练

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圈吧!”

    黎云栖收回长鞭,双手抱胸,对着黎之逸说道。

    面对黎云栖半点也没得商量的模样,黎之逸心中气闷,什么也没说,直接跳下木桩,抬脚便准备开始跑圈。

    “记住,我要的速跑。”

    就在这时,黎云栖的声音再次响起。

    “嗯!”黎之逸轻声应了一句,虽然心中有些气闷,但黎之逸对黎云栖还是很尊重的,这些天因为黎云栖的训练,黎之逸明显感觉到自己身体的灵活程度更胜从前,不仅如此,就是体内的元力都比之前要凝实了不

    少。

    黎之逸甚至觉得,若是这样继续训练下去,要不了多久,他便是又能够突破了。

    约莫半柱香的时间,速跑两圈完成,黎之逸略微有些气喘的站在黎云栖面前,然而,不等他休息恢复体力,黎云栖便又是将黎之逸赶上了木桩。

    暖暖骄阳照耀在东广场上,一阵阵训练的声音不断,彰显着一阵蓬勃朝气,所有人都在努力的证明着自己。

    “啪!”“啪!”“啪!”

    在东广场的一角,一声声长鞭挥舞的声音响起,破风声阵阵。

    那个一身红衣张扬耀眼的女子,手中凝聚着一柄无形的能量长鞭,随着手腕不断的挥动间,毫不留情的朝着木桩上的男子甩去。

    此刻,木桩上的男人,身形略显踉跄,有些狼狈的在一个个木桩之上躲闪着,奋力的躲开那能量长鞭的攻击。

    “啪!”

    突然间,长鞭挥舞的速度加快,黎之逸一个没有反应过来,右手臂直接承受了一道能量长鞭的亲密接触。

    “二十一鞭,两圈速跑。”

    长鞭击中黎之逸后,黎云栖也是停下了挥舞的手,淡淡的对着黎之逸说道。

    黎之逸微微皱眉,却是快速的从木桩上跳了下来,一句话没说,又是开始绕着东广场开始跑圈。

    因为黎云栖要求的是速跑,因此,黎之逸在跑圈的时候,丝毫不愿意放慢速度,生怕一旦没有按照黎云栖的要求做到,黎云栖又会想出新的训练……不,是折磨人的方法。

    短短的几天时间,黎之逸对于黎云栖的严厉可是深有体会,半点都不曾徇私过。

    又是半柱香的时间过去,黎之逸再次出现在黎云栖面前,气息却是比上一次更加喘了起来,额头上也在这个时候布满了些许细汗。

    不管是木桩上的躲闪训练,还是跑圈,用到的都是双腿的力量,对于黎之逸来说,这些训练,完全就是在折磨他的双腿肌肉。

    然而,黎云栖却好像根本没有看见黎之逸气喘吁吁的模样,神情淡淡的示意黎之逸继续跳上木桩练习。

    看着黎云栖淡淡的神情,黎之逸嘴角一抽,纵然心中很是抗拒,但他对黎云栖手中的长鞭却是更加发憷,当即又是半点不犹豫的继续踏上了木桩。黎之逸没有看见的是,在他背对着黎云栖的时候,黎云栖的眼眸中浮现一抹淡淡的笑意,而这一丝笑意,在黎之逸转身之时,又是后快速的消失不见,仿佛从来没有出现过一般。
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